- Profil
- Struktural
Portal Berita Online YPTA 1945 Surabaya
Portal Berita Online YPTA 1945 Surabaya
Musim durian telah tiba! Buah tropis yang dikenal sebagai King of Fruits ini selalu menjadi primadona bagi pecinta kuliner dengan aroma khas dan rasa manis legit yang menggoda. Namun, di balik kenikmatannya, ada beberapa efek samping yang perlu diwaspadai agar tidak menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
Durian mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi, sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis. Hal ini berisiko bagi penderita diabetes atau orang yang sedang menjalani program diet.
Selain itu, kandungan sulfur dalam durian juga dapat mempengaruhi metabolisme tubuh, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, bahkan diare akibat tingginya kandungan serat dan lemak dalam buah ini.
Bagi penderita hipertensi, konsumsi durian juga harus lebih diperhatikan. Durian memiliki senyawa yang dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga bisa berisiko bagi mereka yang memiliki riwayat darah tinggi atau masalah jantung.
Efek samping lainnya yang cukup berbahaya adalah ketika durian dikonsumsi bersamaan dengan alkohol. Kombinasi ini dapat menghambat proses metabolisme alkohol di dalam tubuh, yang berpotensi menyebabkan pusing, mual, muntah, hingga gangguan serius pada hati dan sistem pernapasan.
Agar tetap bisa menikmati musim durian dengan aman, konsumsilah dalam jumlah yang wajar dan imbangi dengan pola makan sehat. Jangan lupa minum air putih yang cukup untuk menghindari efek panas dalam setelah mengkonsumsi durian.
Dengan mengatur porsi dan memperhatikan kondisi kesehatan, Anda tetap bisa menikmati kelezatan durian tanpa khawatir akan efek sampingnya! (FA)
