Di negara tropis seperti Indonesia, sinar matahari hampir tidak pernah absen sepanjang hari. Namun, kesadaran masyarakat untuk melindungi kulit masih tergolong rendah. Banyak orang belum memahami bahwa sunscreen adalah pelindung paling dasar dari kerusakan kulit akibat paparan sinar UV.
Melansir Kompas.com, sunscreen tidak hanya dibutuhkan saat berada di luar ruangan, tetapi juga ketika beraktivitas di dalam ruangan. Hal ini karena sinar UVA tetap dapat menembus kaca dan mencapai permukaan kulit.
Agar perlindungan bekerja maksimal, sunscreen harus digunakan dengan cara yang tepat. Sunscreen idealnya diaplikasikan 15 hingga 20 menit sebelum beraktivitas agar formulanya sempat membentuk lapisan pelindung pada kulit.
Takaran penggunaan yang dianjurkan adalah dua ruas jari untuk wajah dan leher. Area lain seperti telinga, punggung tangan, dan leher bagian belakang juga tidak boleh diabaikan karena sama-sama terpapar sinar UV.
Sayangnya, banyak orang masih memakai sunscreen terlalu sedikit atau tidak diratakan dengan benar, sehingga perlindungannya tidak optimal. Tidak sedikit pula yang menganggap sunscreen cukup digunakan sekali dalam sehari, padahal re-aplikasi perlu dilakukan setiap dua hingga tiga jam. Hal ini terutama berlaku jika berkeringat, beraktivitas di luar ruangan, atau setelah mencuci wajah.
Di lapangan, kesalahan penggunaan sunscreen masih sangat umum. Banyak yang berpikir sunscreen hanya sekadar kosmetik, atau hanya perlu dipakai saat cuaca terik. Padahal, sinar UV tetap aktif meski cuaca mendung, dan bahkan dapat masuk melalui jendela maupun pantulan cahaya. Di Indonesia, negara yang disinari matahari hampir sepanjang tahun, anggapan keliru ini dapat meningkatkan risiko kulit mengalami kemerahan, flek hitam, penuaan dini, hingga kerusakan jangka panjang.
Menggunakan sunscreen dengan cara yang benar adalah langkah sederhana namun
Menggunakan sunscreen dengan cara yang benar adalah langkah sederhana namun berdampak besar. Kebiasaan ini membantu menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan terlindungi dalam jangka panjang, sekaligus menjadi bentuk perawatan diri yang seharusnya menjadi bagian dari rutinitas harian setiap orang. (Salsha)
